【消息】秋季排毒减肥食物有哪些三种减肥蔬菜超刮油
发布时间：2021-01-06 14:57:10
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来源：干燥箱厂家
秋季排毒减肥食物有哪些
1、生菜
生菜的纤维含量比其他蔬菜更多，能起到消除脂肪的作用，是很不错的减肥食物，100克的生菜就含有1.52克的膳食纤维，不仅能加速肠胃蠕动，而且还能给予身体充足的纤维素。
建议：你可以在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜，想吃的时候拿出来吃即可。
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